6/25 ☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 アスパラ肉巻き ほうれん草胡麻和え キムチ ブロッコリー オートミール(ゆかりごはん風) 夜 酵素炭酸割り プロテイン 使ったお金…4,000円 ネットスーパーの分✌ 6/26 ☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 …
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