6/25 ☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 アスパラ肉巻き ほうれん草胡麻和え キムチ ブロッコリー オートミール(ゆかりごはん風) 夜 酵素炭酸割り プロテイン 使ったお金…4,000円 ネットスーパーの分✌ 6/26 ☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 …

☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 タコライス 夜 プロテイン 酵素炭酸割り キムチちょっと ホームパイ 使ったお金…0円 でした！！ 今日も涼しい日(＾ω＾) トマト甘酒はレンチンして温めて飲んだよ オーバーナイトオーツに炒りハトムギ入れるのすごく…

6/22 ☀️朝 フルーツミックスゼリー 昼 お好み焼き風のもの(オートミール、豆腐、卵、キムチ、舞茸、スライスチーズ) ブロッコリー添えました 夜 じゃがビー 酵素炭酸割り トマト甘酒 使ったお金…0円 寝坊した日 朝ごはんを家で食べられなかったので、会社に…

☀️朝 トマト甘酒 昼 寝かせ玄米(明太子、味玉のせ) アイス 夜 梅干し プロテインバー セブンのサラダ 味玉のせ チョコのパン 使ったお金…1,879円 今日は8:30頃起きて、シャワー浴びて 甘酒仕込んで洗濯して軽く掃除機かけた！！ お昼ごはん食べたら眠くなっ…

☀️朝 なし 昼から夕方 ヨーグルトムース？ぜりー？ アイス じゃがりこ 味玉 ホームパイ 高カカオチョコ アイスカフェオレ 夜 味玉 マイサイズハヤシライスのルーを オートミールにかけて食べました ソイミートおいしいね？！ シャワー浴びてから、トマト甘酒…

☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 胸肉と白滝の明太子炒め もち麦おにぎり 夜 オートミール（生卵、納豆、ネギ、刻み海苔、明太子） おやつ おせんべい、アイス、いちごのプロテイン 使ったお金…0円 金曜夜はただだらけてしまった 疲れたのかな 月の…

☀️朝 トマト甘酒 小さいおせんべい 昼 お好み焼き風のもの 甘海老みそ汁 夜 レンチン茶わん蒸し 胸肉白滝炒め物(明太子) おやつ 小さいおせんべい沢山 りんごプロテイン 使ったお金…0えん 全然眠れなかった 朝は時間がなくて飲み物だけ お腹すいて沢山おせん…

☀️朝 トマト甘酒 オーバーナイトオーツ 昼 お好み焼き風のもの 中身は昨日と同じ❣️ 甘海老みそ汁 夜 梅干し 高カカオチョコ2つぶ さけるチーズベーコン味 おせんべいちょっと ホームパイ2枚 トマトジュース おやつ たべっこ動物 使ったお金…5,755円 今日はス…

☀️朝 トマト甘酒 オーバーナイトオーツ 昼 お好み焼き風のなにか(桜えび、エリンギ、キャベツ、オカパ) 甘海老みそ汁 さくらんぼ 夜 オートミール(梅干し、塩昆布) トマトジュース おやつ 豆菓子 メロンヨーグルト キャラメルオレ ホームパイ 高カカオチョコ…

☀️朝 トマト甘酒 オーバーナイトオーツ 昼 炒り豆腐丼(オートミール) レタス、ブロッコリー、キムチ添えました 夜 蒙古タンメンのインスタント麺 アイス沢山 おせんべい 使ったお金…0円！！ 女の子は腹が痛いし 便秘なるし、お腹張るし、眠いし、 食欲もやっ…

☀️朝 なし 昼 お菓子、アイス 夜 炒り豆腐 お菓子 アイス 甘酒少し 使ったお金…0円！！ 使い切ったもの…Earth Science, ディープコンディショニングヘアマスク オリーブ& アボカド 6 oz (170 g) - iHerb オリーブとアボカドのヘアマスク シャンプーはドラッ…

6/12 ☀️朝 オーバーナイトオーツ 昼 オートミールのオムライス レタスとブロッコリー添えました レタス広げすぎた 夜 お菓子、アイス 使ったお金…5000円 調味料がまだまだ揃わなくて、ネットスーパーで色々買いました。 お菓子とアイスも…✨ 6/13 ☀️朝 和定食…

☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 オートミールオムライス レタス、ブロッコリー添えました 夜 さけるチーズ サラダ(レタス、ブロッコリー、生ハム、ハトムギ) 使ったお金…0円 使い切りアイテム マウスウォッシュ TheraBreath, フレッシュブレス・オ…

☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 鮭、舞茸、レタス もち麦おにぎり 夜 ゴールドキウイ キャベツ（塩昆布、ポン酢、ごま油） オートミール（ツナ1/2、生卵、納豆、刻み海苔） おやつ パピコ 豆菓子たくさん プロテイン 使ったお金…0円！！！ 昨日は…

☀️朝 オーバーナイトオーツ トマト甘酒 昼 冷凍のボロネーゼパスタ 夜 プロテインおから蒸しパン トマトジュース アイス豆乳オレ おやつ 豆菓子たくさん パピコ片割れ 使ったお金…1,210円 今日は暑かったー！ 朝ごはんのオーツにきなことシナモンかけたらめ…

6/7 ☀️朝 トマト甘酒 昼兼おやつ アイスコーヒー ブランベーグル卵とチーズ乗せ チーズケーキ じゃがりこ カレーせん アイス 夜 きゅうりキムチ オートミール塩昆布梅干乗せ 使ったお金…1,085 アイスコーヒー飲みたくなってファミマ！！ アイスも買いました✌…

朝兼昼 ・サラダ（レタス、きゅうり、ゆで卵、生ハム） ・トマト甘酒 おやつ ・どらもっち ・カレーせん6枚 ・スナック菓子 ・アイスカフェラテ 夜 ・昼と同じサラダ ・ひじき 使ったお金…2,177円 今日はLINEの受信音で目覚めた 10時30分過ぎくらいからもそ…

☀️朝 オーバーナイトオーツ 昼 お好み焼き風のもの なすの味噌汁 夜 オートミール納豆ごはん トマト甘酒 おやつ いっぱい！！ 使ったお金…2,897円 お昼のお好み焼きは、おからパウダーと卵とツナを生地にしたらすごくバラバラになってしまい、、スプーンで食…

あれから結局寝られずｗ さて最近思うこと。 コミュ障なので、心を開いてない人・知り合って間もない人には敬語です そんな私を見て、 あからさまに下に見てくる人がたまに出現します。 出現した瞬間 私は心のシャッターをそっとしめるのです… できれば関わ…

☀️朝 オーバーナイトオーツ＋ゴールドキウイ 昼 豚キムチ丼(ごはんの代わりにオートミール) 夜 トマト甘酒 きゅうりと梅干し 使ったお金…0円！！ 今日はもう眠い のに、横になると目が冴える オートミール届いた！！嬉しい(^○^) 大事に食べたいけど1日2食だ…

☀️朝 ブランパンにブルーベリージャム トマト甘酒 昼 野菜もりもり！ ・きゅうり、みょうが、キャベツを塩昆布、ごま油、めんつゆで味付け ・エリンギ、アスパラ、豚肉をバター醤油で味付け ・キムチ ・ブロッコリー に ・レタス敷いた！ これに小さなおにぎ…

まずは自己紹介を☺︎ ブログの名前…夕焼け夜空 年齢…30代前半 性別…女性 職業…会社員 地方在住 一人暮らし 彼氏いない歴＝年齢の独身 コミュ障、自分の事になると消極的、ネガティブ 友人関係は狭く深く 推しの芸能人がいます 食べることが好きだけど、料理は…