7/24 お弁当なし 昼 玄米120グラム、ひきわり納豆、いんげん胡麻和え、冷奴 7/25 お弁当なし 夜 いんげん胡麻和え、にんじん梅和え、冷奴 7/26 写メなし… ☀️朝 トマト甘酒青汁、オーバーナイトオーツ 昼 ミニストップの冷麺にほぐしサラダチキン乗せました …