朝兼昼 ・サラダ（レタス、きゅうり、ゆで卵、生ハム） ・トマト甘酒 おやつ ・どらもっち ・カレーせん6枚 ・スナック菓子 ・アイスカフェラテ 夜 ・昼と同じサラダ ・ひじき 使ったお金…2,177円 今日はLINEの受信音で目覚めた 10時30分過ぎくらいからもそ…

☀️朝 オーバーナイトオーツ 昼 お好み焼き風のもの なすの味噌汁 夜 オートミール納豆ごはん トマト甘酒 おやつ いっぱい！！ 使ったお金…2,897円 お昼のお好み焼きは、おからパウダーと卵とツナを生地にしたらすごくバラバラになってしまい、、スプーンで食…