8/3 昼 焼き鳥丼 8/4 昼 鶏胸肉、きのこ、ほうれん草のバジルソテー 8/5 昼 ツナとほうれん草のリゾット チーズのびのび 8/6 昼 鶏ハム、舞茸キムチ和え、ブロッコリー 8/7 昼 マイサイズの麻婆丼 サラダチキンとオートミールで食べました 8/8 昼 レトルトの…