2021-01-18から1日間の記事一覧
1/8からスタート! 一週間に100グラム減ったら一年で5キロ痩せられるかも!と考え、実験します。 今はBMI20から21 19くらいが体調も良かったなぁ 早速!! 1/8から1/15 +100グラム! 翌日16日は前日から-300グラム なので16日の方を採用して、200グラム減っ…
1/8からスタート! 一週間に100グラム減ったら一年で5キロ痩せられるかも!と考え、実験します。 今はBMI20から21 19くらいが体調も良かったなぁ 早速!! 1/8から1/15 +100グラム! 翌日16日は前日から-300グラム なので16日の方を採用して、200グラム減っ…