新しい試み

1/8からスタート！

一週間に100グラム減ったら一年で5キロ痩せられるかも！と考え、実験します。

今はBMI20から21

19くらいが体調も良かったなぁ

早速！！

1/8から1/15 +100グラム！

翌日16日は前日から-300グラム

なので16日の方を採用して、200グラム減ったという事にしよう

スタートから-200グラム

また更新します