家計簿はつけているのですが、資産額が把握できていないので私にはこっちの方がいいのかなと！
アプリとか分からぬ族なのでエクセルで😂
資産少ないです…
あと、好きなように使うと薄給だから貯まらないって気づいたよ…遅😂😂😂
まぁこれからこれから！！
上司にきいたら冬の賞与もらえるらしい
こんなご時世に…ありがたいですね😭
何に使って、どのくらい残せば貯まるかなぁ
もらえる金額は大体分かるので、振り分けを考えていきたいです
最近またアプリでの栄養計算を始めました
カロリー1,200ちょいに設定すると、ほとんどの日はオーバーしてしまう！笑
その割に栄養価が足りないので、脂質をたくさん摂ってるんだと思う
改善していきたい！
ちょっと前ネットサーフィンしていたら
食事「制限」と考えるんじゃなくて
食事「管理」と考えよう
という言葉を見つけて、素敵な考え方だと思いました。
おやつ食べた時点で、今日はあと何がどれくらい必要か
と計算するようにしています
思いがけずもらいものがあったりするけど、そこは縛りつけずに。
今日は食パンとチョココロネもらった🤣🤣
コロネだーいすき 明日朝か、昼どっちで食べようかなぁ
あとちょっと早く起きれたら、YouTubeでストレッチやるようにしている！
姿勢が悪い&反り腰&巻き肩&ストレートネックなので…
ストレッチすると、身体からゴリゴリゴリって音がします、、わし岩なのか？？
人間に…なりたい……
そう思いながらストレッチです
本当は筋トレしたいんだけどね、
ジム辞めてからサボっていて久々にやったら
筋肉痛やばくてやばくて😭
身体慣らしてからがいいのかも。
思いつきで文章書いているのでまとまりなくて申し訳ないです
また書きます💪🏻💪🏻
